Rada Dzielnicy Oliwa

środa, 21 listopada 2018 r.

AktualnościRadni DzielnicyKomisje

DyżuryStatutDokumentyKontakt

Zapraszamy do pierwszej w Oliwie siłowni na świeżym powietrzu

30.09.2013

Zapraszamy mieszkańców do korzystania z czynnej od weekendu, pierwszej w Oliwie siłowni na świeżym powietrzu.Urządzenia zostały sfinansowane ze środków przeznaczonych do dyspozycji Rady Osiedla Oliwa.




Siłownia znajduje się na skwerku u zbiegu ulic: Grottgera i Żeromskiego. Do dyspozycji mieszkańców jest 6 urządzeń:

Ślizgi - narty biegówki– 1 stanowisko - Poprawa muskulatury nóg i rąk, uelastycznienie i rozciągnięcie ścięgien nóg. Ogólna poprawa kondycji, utrata tkanki tłuszczowej. Korzystnie wpływa na układ krążenia, układ oddechowy i trawienny. Wzmacnia serce i płuca.

Rower – 1 stanowisko - poprawa ruchomości stawów kończyn dolnych, wzmocnienie mięśni nóg. Ogólna poprawa kondycji fizycznej, utrata wagi i zwiększenie wydolności organizmu. Szczególnie wskazane dla osób starszych, które nie mogą czynnie uprawiać jazdy na rowerze.

Narciarz - 2 stanowiska - poprawia sprawność kończyn górnych i dolnych oraz stawów.Trening ogólnorozwojowy całego ciała, poprawiający kondycję ruchową.

Twister - 3 stanowiska - wzmacnia mięśnie pasa biodrowego i mięśnie skośne brzucha, redukuje tkankę tłuszczową w obrębie talii i bioder, poprawia elastyczność dolnego odcinka kręgosłupa. Poprawia ogólną kondycję organizmu.

Koła Taichi - 2 stanowiska - Wzmacjniają mięśnie kończyn górnych. Wspomagają pracę obręczy barkowych oraz koordynację ruchów. Zwiększają ruchomość stawów biodrowych.

Trenażer nóg – nożyce - 1 stanowisko- Uaktywnia staw biodrowy i skokowy, zwiększa ruchomość stawów, wzmacnia muskulaturę dolnych partii ciała, poprawia funkcje układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.

Siłownia jest przeznaczona dla osób dorosłych oraz dzieci od lat 10. Dzieci do 14 roku życia powinny pozostawać pod opieka dorosłych opiekunów.

wstecz...